Bestkevin's Weblog

Poche parole sono in grado di attirare branchi famelici di persone come gratis. Non importa se per ottenere cio’ che viene proposto, appunto, gratis, si debba affrontare un’uscita serale in mountain bike, il biker non puo’ resistere al richiamo e si presenta in massa.
Ecco quindi che attratti da questa magica parola apparsa sul blog del Conte Fabio Savoia, 30 e oltre pedalatori delle ruote grasse si presentano all’appuntamento.
Ovviamente si scherza…cio’ che ha fatto approdare tutti questi bikers e’ stata sicuramente la voglia di condividere un momento assieme, tutti con la passione per la bici e lo sterrato, spronati dal forte Savoia. Al ritrovo c’e’ gente molto forte, lo si vede dalle bici, lo si vede dalle gambe, lo si vedra’ da come salgono e da come scendono nei pezzi, per me, impervi. Io che la MTB la uso molto saltuariamente mi chiedo subito cosa ci faccio li in mezzo, ma poi si parte…via un piccolo stelvio e poi altre salite su cui immancabilmente mi pianto, spesso costretto a procedere a piedi seppur per brevi tratti.
Decisamente la MTB non e’ per me…troppo tecnica e se non si conosce la tecnica si rischia l’osso del collo. E poi, in tutta onesta’, ho proprio paura di farmi male, nonostante mi piaccia, alla fine, passare nei boschi e fare i single track.
Alla fine porto a casa la pellaccia, sebbene segnata da qualche fronda o qualche spina conficcata in una lieve caduta da fermo dentro un roveto (dove cado io c’e’ sempre un roveto…). Il ritmo e’ stato veramente tranquillo, con soste frequenti per riunire tutto il gruppone.
Alla fine del giro, enorme rinfresco a casa del Conte, con tagliatelle, risotto, snacks salati, torte salate, vino, birra, dolci (peccato che me ne sono andato prima di poterli assaggiare…)…veramente notevole l’impegno profuso, ogni onore a lui e a tutti coloro che si sono dati da fare…
La traccia su Endomondo: il circuito pedalato: Piccolo Stelvio, Maroni, Gualiva, Capitello San Vincenzo, variante Orlando (molto apprezzata, visto che non era conosciuta dalla maggior parte dei partecipanti), La Pace, Torresin, parte del XC Verona, Piloton, Casa Rosa, Vendri, Nogaroto.
Il video:

E dopo la Nove Colli (in realta’ quattro…), portiamo a casa anche questa edizione della GF Damiano Cunego.
L’avvicinamento e’ stato piuttosto ansioso…le ultime due edizioni sono state caratterizzate da grossi errori organizzativi che hanno lasciato profondi segni tra i granfondisti, molti dei quali hanno, se potuto, evitare la manifestazione veronese: la dice lunga il fatto che ad affrontare il percorso corto siamo stati in minor numero di quelli sul lungo, segno che il fatto di essere una gara nel circuito del Prestigio (che prende in considerazione solo i percorsi lunghi) ha costretto molti a partecipare, contrariamente il numero dei partenti, sarebbe stato molto piu’ esiguo.
Iniziamo il sabato, come sempre, al ritiro pacchi gara..l’anno scorso e’ stato veramente un inferno con una lunga coda nel caldo torrido e afoso dei sotterranei del palazzetto dello sport, stavolta invece tutto si e’ svolto con rapidita’, senza code eccessive e in un posto molto areato, per cui, fino a li tutto bene. Io e mio fratello ritiriamo i pacchi a la busta tecnica e con calma ci diamo appuntamento all’indomani.
Nottata tranquilla, forse un po’ breve per un’uscita con degli amici, ma tutto sommato ok, sveglia prestino e via in bici verso la griglia. Subito il problema del loro dimensionamento appare evidente…poche decine di metri dovrebbero accogliere centinaia di ciclisti del mio gruppo, ed e’ impossibile…scorgo pero’ con l’occhio che ci sono dei pettorali che dovrebbero stare piu’ indietro ed in effetti non c’e’ alcun tipo di presidio ad evitare i ‘soliti furbetti’, liberi di scavalcare le transenne o semplicemente entrare dalla porta principale. Vero, saranno anche state piccole di per se, ma se poi c’e’ gente che li non ci dovrebbe stare il tutto si complica…cosi’ per tre o quattro volte si viene ricompattati e le griglie ridimensionate per far posto a tutti: davanti a me almeno sei ciclisti fuori griglia….e a nulla e’ valso dirlo ne’ farlo presente ai giudici. Va bene cosi’…la prossima volta pero’ fotografo e filmo.
Al solito…pronti via, testa bassa e menare…la nuova posizione del via e il fatto di poter utilizzare la tangenziale compreso lo svincolo in entrata e uscita, favoriscono una partenza molto veloce e poi via lungo la tangenziale…Ovviamente, come al solito, soffro molto queste partenze, il cuore altissimo e il respiro affannoso, poi lentamente mi stabilizzo, soprattutto dopo la prima salitella.
Passate Stallavena, Lugo, Bellori…inizia la cronoscalata, la prendo con molta tranquillita’, mio fratello e’ dietro, l’ho perso poco dopo lo svincolo d’uscita perche’ non stava bene e mi ha praticamente costretto a fare la mia strada in ‘solitaria’, in effetti tra pensionati e gente che chiacchiera allegramente si sta pure bene, e salgo lungo tutta la cronoscalata fino a sopra Ronconi (tempo 40m32s contro 46m51s del 2011) senza spingere all’eccesso e poi giu’ in discesa e nei successivi saliscendi, sempre in compagnia degli altri, senza forzare in salita ne’ in discesa, complice l’asfalto bagnato (molto nella prima parte e nella parte dopo San Francesco che sarebbe stato bello fare lasciando scorrere di piu’ la bici). Bella questa deviazione, che fa saltare una salita ma aggiunge una discesa tecnica. Mi attacco poi ad uno che, passato Rovere’, va giu’ come un caccia (toccati 80.86km/h), accenno a passarlo per dargli il cambio ma non ne vuole sapere, e a me sta bene.
Arrivati allo strappetto dopo il bivio per Paravanto, mi pianto e lascio sfilare un gruppo che si era accodato, poi un paio mi passano quando mancano poche decine di metri e decido di non lasciarli andare per non fare tutto il resto della discesa da solo, e cosi’ mi attacco. Presto dei due ne resta uno solo con cui arrivo alla spianata finale, tira ai 47km/h poi dopo poche centinaia di metri si sposta e mi trovo davanti, ok…testa bassa e menare…cerco di mantenere il ritmo e ci riesco per un po’, poi, come sempre , mi sposto, mi faccio sfilare da tutti quelli che nel frattempo si sono accodati ma non ho le gambe per rilanciare e tornare sotto al gruppo, per cui rallento vedendoli allontanarsi e procedo lentamente, salvo poi, poco prima dell’ultima curva, recuperarne qualcuno e passarlo prima dell’arrivo, dove mio fratello mi sta aspettando gia’ in tenuta borghese.
Tempo finale 3h02m56s (3h25m53s mancano pero’ 13km e una salita), speravo di stare sotto le tre ore, ma quando sono rimasto da solo ho perso buona parte dello spirito e sono andato come se fosse un buon allenamento anche se tirato: pazienza, sara’ per il prossimo anno 😉

E cosi’ anche il terzo obiettivo primario per il 2012, la GF Eddy Merckx, se ne va, portando un buon risultato. Devo dire che l’impegno che ho cercato di infondere durante l’inverno e l’inizio di primavera mi ha dato modo di cogliere dei buoni risultati, ovviamente non in termini assoluti in quanto sono sempre nella pancia del gruppo e di certo non ho alcuna possibilita’ di emergere (ne’ cerco di farlo), pero’ vedere che ogni anno riesco a portare a casa qualcosa di buono e’ confortante ed aiuta a guardare avanti positivamente. Unico rammarico e’ il non essere riuscito a fare nessuno dei tre lunghi: pazienza, lo terro’ come obiettivo per il 2013.
Dicevamo la Eddy Merckx…ebbene si conferma come una delle migliori manifestazioni cui partecipi, forse anche piu’ della Nove Colli che paga lo scotto di un numero esagerato di partecipanti che e’ difficile gestire senza creare ingorghi e file. Qui siamo attorno ai 2500 partecipanti e dal ritiro pacco gara alla gara stessa non ho mai notato alcun problema tranne la coda per il pasta, pardon, riso party. Ma andiamo con ordine.
Stavolta mio fratello ha dato direttamente forfait per i soliti problemi fisici, pazienza, il suo pettorale viene riattribuito ad un ragazzo che si aggrega a noi e che affronta la prima granfondo dopo alcuni anni di stop: lo guardo e capisco che mi dara’ del filo da torcere 😉 anche perche’ e’ in griglia con me.
Sabato passa a prendermi Andrea, compagno di squadra stavolta in libera uscita, assieme a questo ragazzo, Roberto, e si va alla volta di Rivalta per il ritiro pacchi e busta tecnica: nessuna attesa ed un pacco gara veramente generoso comprendente anche uno smanicato Giordana. Rientriamo sperando nel meteo dell’indomani, visto che e’ prevista pioggia: sarebbe la quarta gara bagnata su quattro.
Domenica mattina sveglia alle 6, alle 6.45 si parte con il cielo minaccioso e pochi chilometri prima di Peri qualche goccia bagna il parabrezza ma poi nullaltro: infilo la mantellina nella tasca posteriore, olio sulle gambe e via in griglia. Stavolta le griglie sono ottimamente presidiate e di furbetti nemmeno l’ombra.Quattro parole, un’occhiata in giro, le 8.30 arrivano in fretta…
Pronti via…ale’…subito fuoco alle polveri, testa bassa a menare sui pedali come un fabbro ma dopo pochi km ecco il primo incidente: i soliti furbi che con decine di km davanti pensano che rischiando piu’ del dovuto nel primo pezzo si guadagni chissa’ cosa. Si riparte e via di nuovo in quel tratto di leggeri saliscendi (piu’ scendi che sali) che portano prima alla salita di Zuane, poi alla discesa verso passaggio Napoleone. A Domegliara il gioco cambia forma, e da un’allegra scorribanda comincia a trasformarsi in qualcosa di piu’ serio: si comincia a salire. La leggera indisposizione che ho a causa dell’aria condizionata in ufficio si fa sentire, poco, ma c’e’…il cuore lo sento un po’ troppo alto ed il respiro un po’ piu’ affannoso, ma nulla di importante: si sale su per la salita di San Giorgio-La Pela per arrivare alla salita che porta a Mazzurega. Salgo abbastanza bene. La discesa l’affronto come piace a me, senza rischi eccessivi me cercando di frenare forte e rilanciare in uscita. Segue poi il tratto di falsopiano che passando per il ristoro porta alla cronoscalata sulla salita delle cascate di Molina. Qui i tratti piu’ duri hanno fatto venire fuori l’indisposizione, con fatica a tenere il respiro e a doverlo controllare, ed in un paio di momenti sono andato veramente in crisi con le gambe che non ne volevano sapere, ma mi sono imposto di andare avanti (altre scelte in realta’ non si hanno…), controllare e recuperare. Al termine della cronoscalata (35m37s contro 40m52s del 2011) c’e’ il tempo per recuperare nei saliscendi fino a Fosse, da li su a Sant’Anna, di nuovo giu’ per tornare a Fosse per la discesa finale verso Peri.
La discesa l’affronto abbastanza bene, senza eccessivi rischi ma mi diverto a superare in staccata. Cerco pero’ di stare attento a non andare troppo avanti e rimanere in un gruppetto, in modo da avere compagnia nel successivo tratto in valdadige (primo tratto verso nord, secondo verso sud, sicuramente in uno dei due il vento e’ contrario…) e cosi’ finisce la discesa e ci immettiamo in statale. Grazie a due atleti del GS Cadidavid e ad un buon vento a favore, riusciamo a tenere i 50km/h ed i 5km che separano dal bivio spariscono in un lampo, poi sul cavalcavia autostradale si fanno da parte, cercano collaborazione e non ne trovano, rallentano e con loro un po’ tutto il gruppo, resta davanti uno, io secondo e comincia a tirare, 47km/h, dopo un po’ si sposta e tocca a me e cerco di mantenere il ritmo…per un po’ ci riesco poi lascio sfilare e vedo il gruppo andare avanti ma stavolta, a differenza della Cunego, riesco a reinfilarmi in mezzo…peccato che quello davanti a me, a sua volta, inizia a farsi staccare e mi tocca rilanciare per chiudere il buco. Arrivo sul rettilineo finale dove mi sposto tutto sulla sinistra per non dare fastidio a nessuno e faccio la volata con me stesso.
Come per la Cunego anche qui trovo compagnia all’arrivo, stavolta e’ Roberto in abiti borghesi: problemi con la catena gli hanno impedito di proseguire e ha dovuto dare forfait dopo pochi km, davvero un peccato.
Tempo 2h57m26s contro 3h19m42s del 2011, e stavolta il percorso e’ identico quindi il miglioramento e’ piu’ tangibile. Porto a casa quindi questa manifestione molto soddisfatto, convinto sempre piu’ che si tratta di un evento organizzato ottimamente (al pasta party con abbondante risotto all’isolana, prosciutto e melone, antipastino misto, pane, birra o acqua…peccato per i tempi di attesa ma il risotto e’ cosi’).
Ora lungo periodo di pausa in cui proseguiro’ le uscite, in vista della South Garda Road in cui dovro’ sconfiggere il Tesio…maledetto…quest’anno non assaggerai le mie tacchette.
La traccia su Endomondo.
Le mie discese:

E anche per il 2012 la nove colli e’ andata. Come ? Molto bene.
Tutto inizia il sabato mattina, o meglio, il venerdi’ sera con la preparazione della bici montando i copertoncini nuovi, una coppia di Schwalbe Ultremo ZX fornitimi dall’amico Max, del bagaglio e da una buona notte di sonno. Il sabato sveglia presto e poi via, recuperato dal fratellone, verso quel di Cesenatico: stavolta l’albergo e’ vicino all’arrivo. L’idea era di partire presto per cercare di arrivare prima delle 12, ora di partenza della Nove Colli Running, per assistere al via di Giancarla Agostini, un mito di fatica su due piedi e su due ruote, ma purtroppo siamo arrivati tardi ed erano gia’ scappati…peccato.
Primo giro di telefonate per recuperare il pacco gara, dall’altra parte dell’infernale apparecchio il cugino Flavio, venuto dalla Svezia per fare l’accoppiata Nove Colli-Lessinia Legend, recupero e poi alla stazione logistica presso lo stadio, dove l’aria e’ gia’ carica di adrenalina e festa. Con gran fortuna riusciamo a recuperare tutto qualche secondo prima della chiusura per pranzo e ce ne andiamo a mangiare. Pomeriggio breve sgambata verso Cervia giusto per muovere le gambe, e gia’ la mia Focus fa un rumore strano alla ruota libera oltre ad un rumore secco quando si spinge…l’ho appena portata dal meccanico a controllare il movimento centrale per un altro rumore che pare essere risolto e mi compare questo…chissa’ se e’ colpa di come ho rimontato il cerchio…ma non penso…tante possibilita’ di errore non ce ne sono…Comunque rientriamo in albergo infreddoliti a causa della perturbazione che sta portando parecchio vento. La sera il cielo si rasserena e la speranza e’ che il giorno dopo il sole faccia capolino, a dispetto delle previsioni che da tutta la settimana anticipano pioggia. Cena e a letto presto.
Domenica mattina il via e’ alle 6:00, per cui sveglia alle 3:50, vestizione ma mentre ho la testa nell’armadio a recuperare l’abbigliamento, una forte scossa di terremoto mi fa ballare. Un attimo di attesa che passi, ed il pensiero classico mi si forma nella testa: dov’e’ l’epicentro ? Perche’ se e’ vicino la scossa non e’ stata forte, ma se fosse stata lontana, tipo in Friuli…allora sarebbe stata una catastrofe…Decido di non pensarci. Mi dirigo a colazione, riso, un panino, un dolcetto e via a terminare la vestizione: opto per un estivo ma con la maglia da sotto primaverile e sopra una tuta in polietilene, tipo quelle che si vedono indossate dai RIS: la temperatura fuori e’ fresca alle 5:15 🙂
Alle 5:15 formiamo il gruppo e ci dirigiamo verso la griglia gialla. Tra tutto, commovente il minuto di silenzio dedicato agli eventi di Brindisi. In prossimita’ dell’ora di partenza mi tolgo la tuta da operaio (qualcuno aveva sorriso vedendomi arrivare, ma sicuramente nell’attesa hanno cambiato opinione 😉 ).
Ore 6:00 si parte…noi partiremo 15/20 minuti piu’ tardi, dopo che sono transitate le griglie che ci precedono. Al solito il ritmo e’ forsennato, tirati da mio fratello che salta di treno in treno sul filo dei 45km/h…come sempre ODIO queste partenze al fulmicotone, ma non posso fare nient’altro che attaccarmi al…treno e menare. In un ‘baleno’ siamo all’attacco della prima salita, il Polenta, che scorre via senza problemi, la gamba sta bene e arriviamo al secondo colle, il Pieve di Rivosco che pure passa senza grossi traumi, ma mi accorgo che il Capitano (mio fratello) oggi non e’ molto in forma e che inizia a soffrire, ne approfitto al termine di una discesa per fermarmi un paio di minuti da un meccanico a far controllare la bici in quanto il rumore e’ diventato forte e fastidioso, il responso e’ che non ha nulla, il cambio e’ regolato perfettamente ed allineato…pero’…il rumore continua…pazienza me lo terro’ fino all’arrivo.
Dopo poco mi raggiungono mio fratello e mio cugino e prendiamo la salita del terzo colle, il Ciola, dove salgo al mio ritmo, sganciandomomi dai miei compagni, ma poi rallento per far richiudere. Arriva poi l’ultimo colle, il Barbotto, dove mi metto ad andare ancora del mio ritmo, sfruttando il fatto che e’ una cronoscalata per vedere poi un confronto con l’anno precedente. Soffro meno l’ultimo chilometro e arrivo in cima abbastanza tranquillamente e, passato il traguardo mi fermo ad aspettare: prima arriva il cugino e poi il fratello. No, decisamente non e’ in giornata, ed infatti la fatica gli si vede in viso.
Inizia la fase dei saliscendi che ci avvicinano alla discesa finale che affrontiamo abbastanza bene, con buoni rilanci e cosi’ arrivano gli ultimi chilometri di piatto dove e’ fondamentale trovare il treno giusto, e lo troviamo…io e mio cugino ci aggrappiamo ad un gruppo che va ai 50/55 all’ora mentre mio fratello rimane attardato, lo aspettiamo e rientriamo assieme ad un altro gruppo meno performante…purtroppo ha commesso l’errore di rimanere nel fondo del primo treno, in mezzo a persone che, un po’ alla volta, si staccavano costringendolo a continui rilanci e recuperi.
Ma non importa…la gioia di tagliare il traguardo tutti insieme e’ cio’ che piu’ e’ importante: non conta il tempo, non conta il piazzamento, conta l’essersi divertiti nel fare una cosa assieme. E poi, e’ compito del gregario stare con il suo capitano, anche quando e’ in difficolta’.

Alla fine rientriamo con una bella giornata di sport, dove il meteo ha in buona parte fallito avendo fatto solo qualche goccia durante la gara (pur facendo freddino nel pomeriggio). Su Endomondo i dati del cellulare.
Analisi: l’anno scorso il percorso lo completai in 5:18:34, quest’anno in 5:01:58, probabilmente un 15 minuti li si sarebbero potuti limare, per cui…direi che sono contento, molto. Il lungo non e’, e non sara’ mai, alla mia portata, preferisco lavorare sul medio, non ho il tempo materiale per preparare corse cosi’ lunghe ed impegnative.
Un grande a Giancarla per l’impresa di aver portato a termine la sua nove colli running dopo aver fatto, venerdi’, i 200km in bici (e fortuna che non sa nuotare, altrimenti avrebbe fatto la prova completa con i 20km di nuoto…).
E tra due settimane…la Cunego.

Manca una settimana al mio personale trittico 2012: nove colli il 20 maggio, granfondo Damiano Cunego il 3 giugno e granfondo Eddy Merckx il 10 giugno.
L’idea iniziale, quando ho pensato a questo tris, era di fare i lunghi, almeno alla nove colli…beh, e’ stato un ottimo stimolo ad uscire in inverno, di sera e tutte le volte che ho potuto (su Endomondo.com) ma purtroppo devo ammettere che non e’ stato abbastanza. Avrei dovuto (come ho gia’ contemplato in passato) fare allenamenti piu’ mirati e dedicati, ma la bici e’ principalmente un divertimento e non un’attivita’ da vivere come un impegno, per cui…alla fine mi sono allenato come ho sempre fatto, uscendo, pedalando e divertendomi. E quindi…quasi sicuramente alla nove colli il lungo non lo faro’…200km per oltre 3800m di dislivello sono ancora inarrivabili. Cunego e Merckx hanno chilometraggi piu’ ridotti e un po’ meno dislivello…chissa’…
Questa settimana di attesa la passero’ tranquillamente…uscitina martedi’ e giovedi’ sera per muovere le gambe, ma devo anche pensare a far controllare la bici in vista degli impegni e poi, sabato…si va a Cesenatico.

Ieri ho corso la prima gara dell’anno, la Granfondo 3 laghi, giunta alla sua 11ma edizione.
Se dovessi riassumere in una parola la giornata, potrei scegliere…ACQUA 🙂 Potessi sceglierne due…TANTA ACQUA 🙂 Ma come dice il proverbio ‘mal che si vuole non duole’, ed infatti mi sono divertito come al solito, nonostante tutto. Ma partiamo dal principio…
‘Era una notte buia e tempestosa…’, ah no…questa la lasciamo a Snoopy…dicevo…avevo voglia di mettere in calendario una gara pre 9 colli (che si terra’ tra un mesetto…) in modo da verificare lo stato della gamba ed avere le idee piu’ chiare su come modificare eventualmente le uscite o dichiarare forfait per il lungo e puntare come l’anno scorso sul corto. La scelta e’ caduta su questa gara che non ho mai fatto e che si teneva relativamente vicino a casa, per cui mi sono iscritto.
Sabato ritiro pacchi gara con Andrea S., una pioggerellina fastidiosa ci ha accompagnati lungo tutto il pomeriggio, pioggia che gia’ nella settimana prima aveva lasciato spazio al sole solo per la giornata di giovedi’. La speranza, vana guardando i siti meteo, era che il tutto si fosse sfogato e che per domenica ci fosse, non dico il sole, ma almeno non piovesse. Pacco gara (copiando l’abitudine dell’amico Orsi Gabriele a fare un pagellone) infimo: una bustina campione di integratore, un paio di calze e una bottiglietta da 500cc di acqua, il tutto in un sacchetto di plastica (nemmeno biodegradabile) tipo supermercato: piuttosto, dico io, date i soldi in beneficenza.
Tornando al meteo e alla speranza di non pioggia…cosi’ non e’ stato 🙂 Domenica mattina sveglia alle 4.30 perche’ la partenza e’ alle 8.00…spiegabile solo con il fatto che dovendo fare un pezzo di gardesana, il nostro passaggio avrebbe intralciato (mi chiedo chi, al 15 di aprile…). Le speranza di una gara asciutta si sono dissolte appena guardato fuori dalla finestra, colazione con riso e olio, carico della bici, recupero fratellone e via sotto una bella pioggia, all’autogrill recuperiamo Andrea S. e un altro compagno d’avventura. Dovremmo trovare anche i fratelli T., componenti della squadra, direttamente a Desenzano.
Io e mio fratello abbiamo gia’ deciso che si parte comunque, Andrea S. e l’altro decidono di dare forfait, i fratelli T. non si vedono. Preparativi canonici, abbigliamento scelto una via di mezzo tra estivo (pantaloni corti) e semiinvernale sopra completo di giubbino impermeabile, abbondante olio riscaldante sulle gambe e via in griglia giusto un minuto prima del via, praticamente ultimi 🙂 L’acqua scende piuttosto forte e cosi’ sara’ salvo alcuni momenti in cui calera’ un po’, per tutto il tracciato.
Sfilata la prima griglia tocca a noi e subito, come al solito si parte forte, troppo forte per i miei gusti, ma ci si adatta…perdere il treno significa doversela fare tutta da soli. Si viaggia sui 40/45, specie sui tratti in falsopiano a scendere dove si tocca qualche punta in piu’ (purtroppo la pioggia mi ha sconsigliato di prendere il cellulare, quindi niente endomondo), poi si inizia a salire…il gruppo in cui sono e’ abbastanza omogeneo, le divise che vedo attorno sono sempre le solite, a volte passano quando rallento, poi le sorpasso io quando recupero, la gamba sembra girare bene. Nel forum Antonio T. parlava di panorami bellissimi…ma io vedo solo acqua, nebbia, nuvoloni minacciosi…i laghi che danno il nome alla gara li vedo a sprazzi. Al GPM in quota io e mio fratello decidiamo di fare il corto: il freddo si sta facendo sentire e lui sta soffrendo dall’inizio della salita per problemi fisici. La discesa l’affronto con estrema cautela…ho le gomme troppo gonfie (probabilmente) e il copertoncino troppo liscio (sicuramente), per cui scendo (come si suol dire in gergo motociclistico) guidando sulle uova. Alla fine della discesa c’e’ il tratto di vallonato che porta all’arrivo e qui l’importante e’ stare in gruppo, coperti (che significa bere un sacco di acqua alzata dalla ruota di quello davanti…) e menare…riesco a stare tranquillamente in gruppo, a tirare quando e’ il mio turno e a pensare male di quelli che si sfilano dal treno per fare i fagiani e tornarsene dietro 🙂
Tutto procede, tra una rotonda e l’altra, un incrocio non presidiato e l’altro, un’auto che esce a cui si deve urlare e l’altra…Convinto che l’arrivo fosse a 90km, vedere il cartello ‘ultimi 10km’ quando ne sono stati fatti 89 e’ stata una doccia fredda (un’altra ???) 🙂
Sul rettilineo di arrivo spingo e vinco la volata per il gnegnegnesimo posto 🙂
Cambio, ristoro veloce (dove troviamo Antonio T. che era partito appena dietro di noi…) e, mezzo intirizzito e tremante, ce ne torniamo a casa.
Alla fine, come sempre, mi sono divertito un sacco, nonostante la pioggia, nonostante il freddo (alcuni sono stati soccorsi in ipotermia…), nonostante tutto.
Ah per la nove colli ? In questo momento l’idea e’ piu’ per il corto…difficilmente riesco ad allenarmi piu’ di quello che sto facendo ora, forse dovrei puntare sulla qualita’, ma ad un mese e’ difficile riuscire a recuperare la quota di dislivello che mi manca nelle gambe…Staremo a vedere, intanto vedo se riesco a mettere qualcosa d’altro in calendario, giusto per gustare nuovamente il clima.

Ieri la giornata era bella tiepida…per cui ho pensato di prendermi un giorno di ferie e raccogliere l’invito del collega Massimiliano per un’uscita in bici, cui poi si sono aggiunti lo zio e un altro ciclista (poi rientrati anticipatamente dopo 40km circa).
Devo dire che e’ stata una decisione quanto mai azzeccata 🙂 Ho rischiato l’abbigliamento quasi estivo…pantaloncini corti, intimo in cotone con maniche corte, maglietta estiva e manicotti per i primi chilometri, piu’ un po’ di olio sulle gambe per aumentare un po’ il riscaldamento (ma poco, essendo estivo) quello estivo. Azzeccatissimo…si stava benone e finalmente mi si ricaricano un po’ le batterie al sole, un po’ come Daitarn III 🙂
Partenza da Vigasio, poi via lungo i saliscendi dell’entroterra del basso Garda, fino a San Martino della Battaglia (dove ho visto un 23 gradi di temperatura !!!) per poi rientrare dopo una pausa a Peschiera. L’andamento e’ stato abbastanza tranquillo nella prima parte, poi rimasti soli io e Massimiliano, abbiamo spinto un po’ di piu’ con qualche bella accelerata, peccato che avesse il cambio praticamente bloccato sul 50 🙂
Il tracciato su Endomondo
Massimiliano

Alcune settimane fa, il compagno di squadra Antonio, scrisse sul forum a proposito di una granfondo che si terra’ il 15 aprile: la XI Gran Fondo giro dei 3 laghi.
La gara si svolge su due percorsi, 130km (google earth restituisce 124km per 2362m di dislivello) e la 96km (google earth restituisce 94.6km per 1636m di dislivello). L’idea, mancando piu’ di un mese, e’ quella di puntare ai 130km, sara’ un buon test un mese prima di dar fuoco alle polveri con la Nove Colli.
Per ora ho fatto la parte piu’ semplice: iscrizione e pagamento 🙂

Chi ha del tempo da perdere e legge questo mio blog da un po’ di tempo, si ricordera’ che parlai dei ‘vecchi nemici’, ovvero di quelle salite che immancabilmente si trovano pedalando, e che ci fanno penare. Ne riportai un paio, ad esempio e la seconda era quella che partendo da Castelletto di Brenzone porta a San Zeno di montagna:

Questa salita l’ho affrontata due volte in precedenza. Alla prima mi era sconosciuta e ci venni portato…affrontata con sana incoscienza dovetti fermarmi almeno quattro volte a riprendere fiato, decisamente non ero allenato. La seconda volta l’affrontai l’anno scorso in solitaria, prima della South Garda Road 2011, per tastare il livello di preparazione in vista del salita del Tesio, con il risultato di essermi piantato pochi metri dopo il tornante fuori la contrada, cosa che poi si ripete’ proprio la settimana successiva alla Gran Fondo sull’ultimo strappo.
Ebbene sabato ci sono tornato, il bello delle salite e’ che sono sempre li, non vanno da nessuna parte, e sono sempre lo specchio della preparazione. Questa volta ce l’ho fatta, con calma, ma sono riuscito a mantere i piedi sui pedali e a salire e, alla fine, a portare a casa un giro da 105km (piu’ spiccioli per arrivare a casa).
Sono molto soddisfatto, in particolare per il fiato che ultimamente mi pareva piuttosto scarso ma che invece son riuscito a tenere controllato. Se queste sono le premesse, devo dire che ai prossimo appuntamenti ci sara’ da divertirsi…sempre in fondo, sempre tra gli ultimi, ma qualche obiettivo personale riusciro’ a raggiungerlo.
L’allenamento su Endomondo.com.

Ieri sono stato con altri nove della squadra ad affrontare la prima (e probabilmente unica gara) in MTB del 2012, quella che per me e’ l’appuntamento di apertura stagionale, ovvero la gara di S. Valentino in quel di Locara (VR).
Molte parole si potrebbero usare per descriverla, ma una sola e’ la piu’ adatta: EPICA.

(album di Marco ‘Marcante’ Tenuti: QUI
La gara ha inizio come sempre il sabato, quando io e mio fratello ci diamo appuntamento, per andare a ritirare pacchi gara e numeri di gara per tutti, poi sul posto troveremo anche Andrea & The Family. La temperatura e’ bassina, le previsioni meteo danno per l’indomani un ribasso ulteriore e possibilita’ di neve. La scarsa affluenza al ritiro pacchi e’ gia’ un sintomo di una partecipazione inferiore al previsto, vedremo chi avra’ il coraggio di presentarsi in griglia per poi partire. La mia idea e’ chiara: non voglio soffrire…se sara’ dura virero’ direttamente al chiosco degli alpini alla prima curva 🙂
Notte agitata, come sempre: com’e’ la preparazione ? Sara’ un’agonia ? La realta’ e’ che sto cercando di impegnarmi ma risultati qui non se ne vedono e il primo confronto con altri bikers e’ sempre un rischio per il morale.
Sveglia presto, colazione con il classico the e le quattro fette biscottate con la crema alla nocciola (no, non la nutella), preparazione borsa, carico bici e via a recuerare il fratello con la superTipo. Pausa brioche in pasticceria, dove ci raggiungono gli altri e poi in gruppo verso Locara. Gia’ sulla strada a pochi km dalla meta inizia a nevicare copiosamente. Parcheggiamo, e subito notiamo che non c’e’ la ressa, ma forse siamo noi ad essere in anticipo. Il freddo e’ pungente e la nevicata non accenna a calare, niente di meglio di una sosta al chiosco abusivo degli alpini a bere brule’ (io passo…magari dopo grazie).
Vestizione, ultima fase di scarico liquidi in eccesso e poi in griglia, pettorale 323. Gente ce n’e’ ma lo spazio tra le griglie e’ parecchio. Cinque minuti o poco piu’ d’attesa e via, si parte, come sempre…a tutta.

(io sono lo scemo che alza il braccio a 0:23 ahah 🙂 )
Subito mi pento di non avere la mantellina impermeabile, sulla strada la neve e’ acqua che si alza per opera dei biker davanti che per le mie ruote e temo di bagnarmi tutto e patire il freddo…mi guardo intorno, la maggioranza non ha nulla, per cui mi convinco di essere nel giusto: alla fine sara’ cosi’, ma per fortuna che avevo la giacchina leggera antivento, qualcosa ha sicuramente fatto (con essa gli strati ammontavano a quattro piu’ il pantalone che nella versione invernale arriva all’altezza del petto).
Prime fasi che viaggiano piuttosto veloci, cerco di stare con mio fratello ed Andrea e non patisco esageratamente, primo segnale positivo visto che gli anni scorsi gia’ in questi momenti ero in forte difficolta’ per la mia lentezza a entrare in movimento. Mio fratello dopo un po’ si stacca: l’idea era di farla tutti assieme noi della squadra, io pero’…non ci riesco…voglio fare il mio ritmo, vedere come sto e cosa riesco a fare di mio, per cui resto assieme ad Andrea che adatta il suo passo al mio. La neve continua a scendere copiosa, ormai sul terreno c’e’ gia’ un bello strato di neve fresca che solo sulla traccia nei campi e’ premuta dove altri (tanti) bikers son gia’ passati.
Mio fratello molla, vuole attendere gli altri della squadra rimasti indietro, rimaniamo solo io e Andrea. Tra un ‘ghe sito’-‘son qua’ e l’altro, arriviamo al primo strappetto, salgo abbastanza bene, supero addirittura qualcuno, ma Andrea si vede che ne ha molta di piu’…gli venisse un brufolo alla natica, non fa niente ed ha sempre un gran motore…se solo si allenasse avrebbe delle soddisfazioni. Comunque, mi aspetta ed e’ cosi’ finche’ non trova qualcosa per cui abbandonare il suo fido scudiero: una gnocca…’andemo a ciapar la gnocca ?’. Io preferisco non forzare e continuare del mio, lo lascio andare e proseguo da solo.
Paesaggi meravigliosi, la bici che prosegue imperterrita nonostante il terreno innevato, sembra di essere in Siberia…un volontario mi accenna che ci sono -5 gradi, ma sinceramente non li sento, sto bene, anche le mani ed i piedi sono caldi. Si deve pero’ fare molta attenzione, soprattutto uno come me che non ha alcuna tecnica di guida: i sassi rimasti scoperti gelano e fanno slittare la ruota davanti, non si puo’ frenare con l’anteriore, le curve vanno comunque affrontate con mille cautele. Su uno scalino ghiacciato e’ solo grazie all’intervento di un volontario che, aggrappandosi ad un albero con una mano e tirando su le bici, fa in modo che si riesca a passare: a spingerla non si sarebbe riusciti senza grossa fatica, visto il fondo ghiacciato.
Proseguo bene, sto bene, mi godo nei tratti piani e ricoperti di neve e senza sassi, il meraviglioso paesaggio innevato che mi circonda, scambio quattro parole con altri. E’ bello, mi sto divertendo un sacco.
Mio fratello e Paolo mi raggiungono e mi sorpassano, cerco di tenere la loro ruota e per un po’ ci riesco, poi su un tratto piano vedo un biker fermo che chiede a tutti una bomboletta d’aria: il suo tubeless ha dei problemi. Nessuno si ferma, ed il buon samaritano che e’ in me mi impone di dargli una mano. Controllo il borsellino e no…camera d’aria, leve ma niente bomboletta…pero’ ho la pompa: gliela lascio…non posso andare via con un biker perso in mezzo al nulla, nella neve, in balia dei lupi e degli orsi :). Addio pompetta, e addio compagni di squadra, ormai avanti.
Proseguo di nuovo da solo. In una discesa la ruota anteriore decide di avere un battibecco con un sasso, e chi ha la peggio sono io, che vengo catapultato in un secco roveto pieno di spine: nessun problema, fa parte del gioco anche la caduta. Mi rialzo e ricomincio a spingere. Mi accorgero’ solo qualche chilometro piu’ avanti di aver regalato al roveto la mia borraccia termica piena di the caldo. Pazienza…bisogna far girare l’economia.
Arrivo al single track che nelle edizioni precedenti mi aveva sempre esaltato, in compagnia di due ragazze, lo faccio tirando i freni e con mille attenzioni per non rischiare di cadere dato il fondo ghiacciato, poi inizia il tratto piano finale: una delle due ragazze inizia a menare, io mi accodo, poi mi porto davanti e inizio a tirare io ma mi accorgo che dietro, un po’ lontanta, c’e’ solo una delle due, la incito, dopo un po’ si porta sotto e mi passa e mi ci accodo/affianco.
Ovviamente, Locara non e’ Locara senza il fango…nel tratto che passa in mezzo ai vigneti la neve e’ sciolta ed ha lasciato spazio ad un bel fango pesante. La stanchezza si fa sentire ormai, non riesco a tenere il passo della ragazza che mi da alcuni metri, ma le gomme nuove e piu’ strette (1.90 contro le 2.10 vecchie) consentono di smaltire la melma, lanciandomene addosso un bel po’ 🙂 E’ qui che sorpasso Paolo, fermo, intendo a liberare le ruote…se la fara’ piu’ o meno tutta a piedi fino al ritorno su asfalto.
Inizia l’ultimo km su asfalto, cavalcavia, due curve e arrivo: 221mo su 275 partendi del percorso lungo in 2h41m23s in real time. Sono contento, considerando che sono arrivato stanco ma non sfatto, non ho sofferto come l’anno scorso nonostante non abbia avuto nessun treno in tutto il tratto piano finale.
Ora vogliono convincermi a fare la gara di Medole, sempre in MTB, ma vedremo…
Un plauso agli organizzatori, gara magnificamente gestita, tantissimi volontari ovunque e enorme disponibilita’. Ed ovviamente ai gestori del ‘ristoro abusivo’ 🙂 Senza tendone, senza riscaldamento…un semplice gazebo ma tantissimo calore, pancetta, coscette di pollo, mortadelle, pane caldo, brule’ e vino 🙂

Se eri iscritto (piu’ di seicento) e non sei partito (solo 275), ti sei perso un evento unico e irripetibile, una gara memorabile che non capitera’ piu’ nella vita.